Taller: Mindfulness para volver al presente, conectarse con uno mismo y disminuir mis niveles de sufrimiento.

Modalidad: Online a través de Zoom

Objetivo de aprendizaje:

  • Aprenderás a gestionar tus emociones y a transitar a través de ellas
  • Adquirir herramientas básicas y funcionales que te ayuden a facilitar tu día a día.
  • Conocer y practicar meditaciones simples.
  • Conocer estudios científicos que respaldan temas relacionados con el bienestar y la atención plena.
  • Disminuir niveles de estrés y ansiedad.
  • Practicar diversos ejercicios que favorecerán tus niveles de atención.

Duración en horas totales: 12 horas (6 sesiones)

Frecuencia de webinar y duración de cada uno: Una vez por semana de 2 horas cada uno.

Inicio del taller: 17 de abril 2021 | Horario: Sábado de 8-10 pm

Costo: $800 MXN

Dirigido al publico en general mayor a 18 años

INSTRUCTORES

Instructor: Alma Ríos

Licenciada en Computación por la BUAP

Maestra en Ciencias Computacionales por el ITESM

Maestra en Comercialización de la Ciencia y la Tecnología por la Universidad de Texas.

Diplomado en ciencia de la felicidad, en Inteligencia emocional y psicología positiva. Pasante de la maestría en Coaching Integral y empresarial por la Universidad Tecnológica Latinoamericana en Línea.

Coach innovador de equipos.
Gestión de la Inteligencia emocional en equipo de alto rendimiento
Coaching sistémico empresarial y Gestalt para lideres.

Intereses: Coaching educativo, comunicación asertiva, desarrollo de habilidades del pensamiento lateral para la creatividad y la innovación.

Instructor: Pablo Castelán

Licenciado en música por el Conservatorio de música del estado de Puebla.

Maestro en Musicoterapia por el instituto Nacional de Musicoterapia humanista.

Psicoterapia humanista por IMMH Ciudad de México.

Maestría en Mindfulness por la Universidad Utel Ciudad de México.

Imaginación guiada con música Ginger Clarkson. USA.

Meditación profunda Vipassana (China, India y Tailandia).

Especialista en impartir sesiones psicoterapeuticas, talleres de educación emocional, conferencias y asesor emocional en empresas.

PROCESO DE INSCRIPCIÓN

  1. Deposita en Oxxo, ventanilla BBVA Bancomer, o transferencia SPEI desde tu banca móvil con el número de tarjeta.

    No. de Tarjeta: 4152 3132 9535 7151
    Banco: BBVA Bancomer
    Beneficiario: Ana Maria Flores Perez


    No. de Tarjeta: 4766 8411 6176 3993
    Banco: Citibanamex
    Beneficiario: Ana Maria Flores Perez

2. Envía foto o escaneo de tu pago al correo electrónico pago@webingreso.mx con tu nombre completo, nombre del taller y whatsapp de contacto.

3. Espera tu confirmación de inscripción.